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Apr 27, 18 · こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 春になると、雑誌でもテレビでも不思議とパン特集をよく見かける気がします。ピクニックやお散歩にもぴったりの季節、どこでも手軽に食べられるパンやサンドイッチ、やっぱりいいですよね。 そこで今回は、定番のサンドイッチの...

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朝ごはんは卵だけでも十分な栄養が摂れる 1たんぱく質で体を活動状態にする 2アミノ酸で疲れにくい体になる 3腹持ちがいい 朝ごはんにおすすめ卵かけご飯アレンジレシピ8選 メレンゲの卵かけご飯 黄身のしょうゆ漬け卵かけご飯 ねぎと納豆の家政婦makoの "卵だけ30円レシ...

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 衣付け〜揚げ （1）豚ロース肉に薄力粉を混ぜ込む。 （2）さらに片栗粉をまぶして、しっかり握り棒状に成形する （3）鍋の油が160度になったら、一度火を止めて豚肉を入れる（強※この記事は 緊急事態宣言前の 年3月頃に取材したものです。 餃子はやっぱり自分で包んでナンボ 餃子は、...

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Apr 11, 18 · もやし、いいですね。 野菜の価格が高騰することがたまにありますが、もやしは常に値段が安定しているので財布に優しい。 他の具材と合わせて炒めたり鍋にしたりすることが多いもやしですが、今回のタモリレシピは「もやし炒め」。 食材はもやしだけです。Sep 22,...